http://www.bailcrew.com/ いろいろなダンスの形がある中、社交ダンスって難しいのでは・・・そう思っている方も少なくないはず。社交ダンスは子供から大人まで楽しむことができるのです。スタイルを維持し、姿勢を正してくれる社交ダンスに挑戦してみましょう！ ja Copyright 2009 Thu, 08 Jan 2009 09:46:19 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 社交ダンスのレッスン時の服装については、動きやすいものに限ります。 特に女性の場合には、タイトスカートは動きにくいですから、やめておきましょう。 ダンス教室などで実際によく見かけるのは、男性であればシャツとパンツで問題ありませんし、女性であればシャツブラウスとフレーヤースカートが多く見受けられます。 なお、スカートのあたりに太目のゴムベルトをつけている女性も多いようです。 スカート丈に関しては流行が大きく影響しますから、短くなったり長くなったりするそうですよ。 そして、それぞれのダンス教室によっても違うのでしょうが、本格的にドレスアップに専念したような感じの人がたくさん見受けられたり、反対にシンプルな服装の人が多いという教室もあるようです。 前者の場合は、ダンスをすることに没頭して実生活からかけ離れた世界を堪能している人、後者の場合は、あくまでもレッスンであると割り切って、練習に専念している人のようですね。 ダンスパーティーやダンスホールの場合には、男性ならネクタイにワイシャツ、女性ならフレーヤースカートのワンピース、そして男女ともに、ダンスシューズが欲しいところですね。 http://www.bailcrew.com/01/post_49.html http://www.bailcrew.com/01/post_49.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:46:19 +0900 社交ダンスをするためには「靴」も重要なポイントになります。 レッスン時などの場合には、底が滑りやすくなっている靴を選ぶようにしましょう。 スニーカーなどのように、底が滑りにくい靴を履いていると、足を傷めてしまう危険性がありますので、避けておいた方が無難です。 女性の場合には、おおよそ５～７ｃｍ程度のヒールの高いものを使用しましょう。 一番良いのは、ダンスシューズを購入することなのですが、１２０００円前後の出費になってしまいますから、少しレッスンに励んでみて、続けられそうな自信が持てるようになってから、購入した方が良いと思います。 ダンスシューズを購入する場合、ダンスでの基本動作をサポートしてくれるバランスのとれたシューズを選ばなければいけません。 ダンスの基本である「まっすぐな姿勢」を足元からサポートしてくれるような感覚で履けるものがベストです。 http://www.bailcrew.com/01/post_48.html http://www.bailcrew.com/01/post_48.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:46:01 +0900 社交ダンスドレスのオーダー専門サイト「マリーズ」では、競技会に出場する全てのダンサーが、少しでも経済的負担を感じることなく、素敵なドレスと一緒に、今後も勝ち抜いていって欲しいという願いを込めて、元ダンスメーカーやアパレルで働いていた経験を持つ優秀なメーカーさんに直接オーダーをすることによって代理店などの仲介料を省き、また、店舗を構えないインターネットによる販売を徹底させ、不必要なマージン(店舗の維持費用、人件費、広告費)を一切排除することによって、出来る限り安価なダンス用のドレスを販売することを心がけておられます。 ただし、全ての人に満足していただけるドレスを提供することは、とても難しいことです。 ですから・・・「予算に合わせてドレスを作成したいと思う方」「価格やデザインに関して柔軟な対応ができる方」「生地や素材など、希望通りのものを用意出来ない場合、他のものへの変更や、自分で探すなどの譲歩をして頂ける方」に、マリーズのドレスをお勧めさせていただきます。 http://www.bailcrew.com/01/post_47.html http://www.bailcrew.com/01/post_47.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:45:44 +0900 日頃の練習の成果を思う存分発揮させるために、ダンス競技会やデモンストレーションなどで使用する大切な衣装を探すために、インターネットを利用している人も少なくないと思います。 そこで「マリーズ」という、社交ダンスドレスのオーダー専門サイトを紹介させていただきます。 「マリーズ」の代表は滝井麻里さんという人なのですが、４年前まで財団のプロダンサーのパートナーとして、競技会やデモンストレーションで踊っていたという経歴を持っています。 当時の滝井さんはＪＡＬのキャビンアテンダントだったのですが、体調を崩してしまい辞めることになりました。 その後ＯＬになったのですが、地味で面白くないと感じていたそうです。 ですから、華麗なるプロの世界に対して、かなりの憧れがあったそうなのです。 このサイトなら、初心者の方でも安心して、利用することができると思います。 http://www.bailcrew.com/01/post_46.html http://www.bailcrew.com/01/post_46.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:45:30 +0900 社交ダンスの衣装に相応しい生地を紹介させていただきます。 ●イタリアントリコット 縦方向にも、横方向にも優れた伸縮性を持っています。 優しいフィット感に富んでいて、身体を優しく包み込んでくれます。 汗も良く吸い取ってくれますし、肌ざわりも最高です。 ラメを散りばめたような「シャイン」、落ち着きを感じさせる「マット」の２種類のタイプがあります。 ●ストレッチクレープ 落ち着いた発色で、生地の表面には凹凸が施されています。 このような特徴を生かしたダンス衣装を堪能できます。 ドレープや、落ち感も味わえますから、独特の雰囲気が楽しめます。 ●メッシュ セクシーさをアピールしたい時や、レイヤー的デザインのドレスを作りたい時に用いられる生地です。 シースルー感の度合いや、軽さ、発色の仕方の違いによって、いろいろなタイプ・・・「ノーマルメッシュ」「プレミアムメッシュ」「スパンデッドメッシュ」といったものがあります。 これらの他には、スーパーニット、ファンシーレース、モチーフレース、ストレッチレース、カラーレース、ジャスミンナイト(ホログラム)、などの生地があります。 http://www.bailcrew.com/01/post_45.html http://www.bailcrew.com/01/post_45.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:45:14 +0900 社交ダンスの衣装を作るために使われている生地といっても、さまざまな種類のものがあります。 ここでは、代表的な生地について、お話しさせていただきたいと思います。 お好みの生地を選んで、素敵な衣装を作ってくださいね。 ●50Dジョーゼット 一般的に、社交ダンスのドレスに多く用いられている生地です。 淡い色合いから鮮明な色合いのものまで幅広く揃っていて、鮮やかに発色します。 軽くて薄く作られていますから、シルエットも綺麗に見せます。 華やかさを強調するためには、最適の生地と言えるでしょう。 ●オーガンジー 薄くて軽く、透けて見えるような平織り物に、擬麻加工が施されています。 かための感触で、光沢を持っています。 ●サテン つやつやしていて、華麗な雰囲気を与えます。 落ち感やドレープ性にも優れており、優しい肌ざわりが特徴です。 伸縮性のないものもあります。 http://www.bailcrew.com/01/post_44.html http://www.bailcrew.com/01/post_44.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:44:57 +0900 ダンスを始められた方に、とっておきのドレスサイトをご紹介させていただきます。 それは「クリスアン」という所で、海外のダンサー御用達のドレスメーカーです。 「CHRISANE」http://www.chrisanne.com/support-japanese　 モダン、ラテン、小物など、ダンスに関わるさまざまな商品が、たくさん取り揃えられています。 レッスンの時に着る服にも、お洒落な服がいろいろあるようですから、少々お値段が高くても、練習が楽しくなってより頑張れるのではないでしょうか。 また、プロ・アマ有名選手着用ドレスをはじめとして、各一流ドレスメーカーの優良中古ドレス、新品ドレスなら、「ひよこリサイクル」がオススメ。 「ひよこリサイクル」http://www.hiyokogumi.net/ ショップではなかなか手に入らないドレスが盛りだくさん！ ポイントは購入前に試着ができることですね。 社交ダンスというのは、パートナーとペアを組んで行うものですから、ペースを思い通りに変えることができるということから、ダンスをお勧めしたいのです。 実際、ダンスを始めたとしても、病気やケガをしてしまったり、仕事が忙しかったり・・・さまざまな理由によって、ダンスが出来ないことがあると思いますが、そのような場合には、イメージトレーニングに励むようにしましょう。 健康のためでも構いませんし、ダイエットのためでも構いません。 目的は何でも構わないので、「ダンスを上手くなりたい」とか「理想のプロポーションになりたい」と、具体的な願望を強く思うことが大切です。 http://www.bailcrew.com/02/post_43.html http://www.bailcrew.com/02/post_43.html 02社交ダンス関連 Thu, 08 Jan 2009 09:44:41 +0900 「私も、社交ダンスを習ってみたい」と考えている人は、結構たくさんいるのじゃないでしょうか？ でも「テレビや雑誌などで見るように、カッコよくないし」「全然、きれいじゃない・・・」ということで、なかなか踏ん切りがつかないという人も少なくないと思います。 それ以前に「私なんかにダンスが出来るわけない」などと、勝手に思い込んで諦めている人もおられることでしょう。 そんな人こそ、ダンスを思い切って始めてみて下さい。 一度ダンスをしてしまえば、何とも言えない爽快感を味わえますから、癖になってやめられなくなると思います。 やめられなくなれば、テクニックも上達することになりますから、どんどんおもしろくなってきますよ。 長く続ければ、プロポーションも良くなって、美しさを手に入れることもできます。 騙されたと思って、ぜひ社交ダンスを始めてみてください。 絶対、満足するはずです。 http://www.bailcrew.com/01/post_42.html http://www.bailcrew.com/01/post_42.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:44:24 +0900 一慨に社交ダンスを習うと言っても、教室によっては、それぞれ雰囲気も違いますから、自分の目で確かめて自分に合いそうな教室を選ぶことが最善策だと思われます。 未経験の方には、ダンスの基本になるステップを丁寧に教えてくれますし、無料体験を実施しているような教室も多いようですから、是非利用してみましょう。 実際、楽しく踊ることができれば長く続けていくことも可能ですし、ダンスを続けていけば、テクニックも向上していきます。 そして、健康が促進されますから、若さをキープすることになります。 そうすれば、どんどん美しく輝けることになるのです。 このような好循環を実現させるために、初心者から中級者、資格を取得するための指導、競技選手の育成まで、それぞれの目的やレベルに合わせた個人レッスンが行われています。 自分が好印象を持ったダンス教室を選んで、社交ダンスを楽しんでください。 http://www.bailcrew.com/01/post_41.html http://www.bailcrew.com/01/post_41.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:44:09 +0900 ダンスを全く経験したことが無い人から、競技会に出場するような選手まで、責任を持って丁寧に指導してくれるような社交ダンス教室に通うようになれば、心も身体も健康的になると思います。 これからダンスを始めてみようと考えている人にとっては、健康や美容に効果が期待できるばかりでなく、人脈も広がっていくと思われます。 通う人のやる気を尊重してくれるダンス教室もたくさんあるようですし、先生と生徒とが仲良く運営されている教室も数多く見受けられます。 また、そのような教室であれば、男性・女性に関係なく、先生やスタッフ、生徒さんたちも楽しくダンスができることでしょう。 ダンスを習いたいと思っても、実際どのようなところに行けば良いのだろう・・・と、悩んでしまう人も少なくないと思います。 そんな時には、通うことができる範囲内で２～３件のダンス教室を見つけ出して、見学してみるようにしましょう。 http://www.bailcrew.com/01/post_40.html http://www.bailcrew.com/01/post_40.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:43:51 +0900 社交ダンス教師のプロ資格を取り扱っている団体を紹介します。 ●財団法人日本ボールルームダンス連盟(ＪＢＤＦ) ・資格名称：商業スポーツ施設インストラクター　 ・受験資格：ダンス教室などにおいて、規定されているレッスンの時間数および講習を受けるなどの条件を満たさなければ、受験資格が与えられません。 ・詳細については、ＪＢＤＦに問い合わせましょう。 ●社団法人全日本ダンス協会連合会(ＡＮＡＤ) ・資格名称：社交ダンス教師資格　 ・受験資格：ダンス教室などにおいて、規定されているレッスンの時間数および講習を受けるなどの条件を満たさなければ、受験資格が与えられません。 ・詳細については、ＡＮＡＤに問合せましょう。 ＜アマチュアの指導員＞ 規定の指導能力を有していると認められる人に与えられるアマチュアの資格です。 アマチュアの資格制度には、 ・社団法人日本ダンススポーツ連盟の「競技力指導員」や「普及指導員」 ・社団法人日本体育協会の「指導員」 ・財団法人日本ボールルームダンス連盟の「地域インストラクター」 ・地方自治体の「体育指導員」、といったものがあります。 http://www.bailcrew.com/02/post_39.html http://www.bailcrew.com/02/post_39.html 02社交ダンス関連 Thu, 08 Jan 2009 09:41:37 +0900 社交ダンスに関する資格というものは、風俗営業法によって規制されています。 そして、下記に挙げたような資格制度が設けられています。 内容については、現状にあっていないようなものもありますから、それぞれの団体に問い合わせて、しっかり確かめた上で受験するようにしましょう。 社交ダンスを人に教えるためには、プロの資格が必要不可欠になります。 社交ダンス教師のプロ資格を取得するためには、財団法人日本ボールルームダンス連盟が実施している「商業スポーツ施設インストラクター」の試験、あるいは社団法人全日本ダンス協会連合会が実施している「ダンス教師」の試験のいずれかを受験して、合格しなければなりません。 ですから、この２団体以外の資格、例えば海外のプロ資格などを有していても、日本でダンス教室を開くには、警察（公安委員会）の許可が必要なのです。 http://www.bailcrew.com/01/post_38.html http://www.bailcrew.com/01/post_38.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:41:18 +0900 ●正しいポーズの取り方 男女は正面で向かい合うようにして、全身から力を抜いてリラックスした状態でホールドします。 両足を揃えて、膝を軽く曲げ、男性は右足、女性は左足に体重をかけます。 男性は、右手を女性の左肩甲骨の下あたりにあてがいます。 女性は右手を軽く握って、顔の横あたりまで手を上げるようにします。 左手は男性の右腕の付け根の部分に軽く添えましょう。 ●フォア・ステップの説明 　１）(男性)壁に対して平行に両足を閉じて立つ(Ｌ・Ｏ・Ｄに向いて)右足に体重をかける。 　　(女性)壁に対して平行に両足を閉じて立つ(Ｌ・Ｏ・Ｄに背面にして)左足に体重をかける。 　２）スロー(Ｓ) 　　(男性)左足を前進させるステップ、(女性)右足を後退させるステップ　 　３）スロー(Ｓ) 　　(男性)さらに右足を前進させるステップ、(女性)さらに左足を前進させるステップ　 　４）クイック(Ｑ) 　　(男性)左足を左横に開くステップ、(女性)右足を右横に開くステップ　 　５）クイック(Ｑ) 　　(男性)右足を左足の横に閉じるステップ、(女性)左足を右足の横に閉じるステップ http://www.bailcrew.com/01/post_37.html http://www.bailcrew.com/01/post_37.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:40:30 +0900 ダンスの基本的な姿勢である「ウォーク」を習得することができたのであれば、実際に踊ってみることをお勧めします。 そこで、初心者にとって一番取り組みやすいと言えるのが、ブルースです。 ブルースというのは、19世紀の末頃、ミシシッピー州の黒人達によって生み出されたものと言われています。 差別を受けながら、綿花畑などで重労働に従事し、苦しい生活を送っていた黒人達の心を癒すための音楽だったと言えるでしょう。 日本の歌謡曲にはブルース調のものが多いようですから、なじみ深いものであるとも言えます。 ゆるやかな楽曲になっていて、フィガー(踏型)も簡単です。 フォックスロット曲のテンポは、１分間に３０小節程度であれば踊れるそうです。 ですから、一般的に多く踊られることが多いのです。 フォックストロットの曲では４分の４拍子で踊り、スロー・スロー・クイック・クイックという規則的なリズムの反復によって踊るのが基本形になっているようです。 http://www.bailcrew.com/02/post_36.html http://www.bailcrew.com/02/post_36.html 02社交ダンス関連 Thu, 08 Jan 2009 09:40:07 +0900 社交ダンスの教室やスクールなどで、守られるべきエチケットについてお話しさせていただきます。 みんなが楽しく社交ダンスを習得するためにも、最低限のマナーは守るべきだと思います。 たくさんの人たちが集まる場所なのですから、自分勝手な行動は慎みましょう。 ●更衣室の占拠について ダンス教室の更衣室というのは狭くて、数も少ない所がほとんどです。 とりわけ女性の場合には、メイクに時間がかかったり、荷物を広げて自分の場所を広く確保しがちになっていることが多く見受けられます。 限られたスペースなのですから、他の人のことも良く考えて、お互いに譲り合う気持ちを忘れないようにしましょう。 ●教室への出入りの際の挨拶 先生や生徒に限らず、その場にいる全員が気分良くなりますし、人間関係も円滑になりますから、「こんにちは」「こんばんわ」といった挨拶を心がけましょう。 http://www.bailcrew.com/01/post_35.html http://www.bailcrew.com/01/post_35.html 01社交ダンスとは Thu, 08 Jan 2009 09:39:50 +0900