楽しい！社交ダンス！

●タンゴ編
＜準備体操＞
ワルツ編と同様のリズム体操を、タンゴのリズムに合わせて行います。
ストレッチに役立つのはもちろんのこと、身体にリズム感を覚えこませることを目的としています。
＜入門編＞
タンゴの立ち方や組み方を習得するとともに、基本的なウォーキングを練習します。
＜初級編＞
男女間のポジションを維持しながら、左右に回転する練習をします。
＜中級編＞
タンゴのリズムに合わせて、さまざまに変化するフィガーの練習をします。
＜上級編＞
絵になるようなステップや、ピクチャーステップにチャレンジします。
●ルンバ編
＜準備体操＞
ルンバのリズムによるリズム体操をします。
ストレッチとともに、ルンバのリズムを身体で覚えます。
＜入門編＞
ルンバの立ち方や組み方、体重移動などの基本的な動きの練習をします。
＜初級編＞
ファンやアレマーナなどでリードとコネクションを練習します。
＜中級編＞
ヒップツイストなど、少々難度の高い左右の回転を訓練します。
＜上級編＞
綺麗に踊るために、アマルガメーションの練習をします。