楽しい！社交ダンス！

社交ダンスの教室などでは、しっかりと社交ダンスを習得してもらえるように、それぞれのステップに応じてカリキュラムが設定されています。
ここでは、ワルツの練習メニューをご紹介させていただきます。
●ワルツ編
＜準備体操＞
ダンスの練習を開始する前には、必ず準備体操をします。
身体でワルツのリズムを感じながら、音楽に合わせるリズム体操を行います。
これは、ストレッチと同時に、音楽に対する反応を訓練することに役立ちます。
＜入門編＞
全ての基本となるウォーキングをはじめ、ライズ＆フォール、ホールドフィガー練習、アマルガメーション(振付)練習をします。
＜初級編＞
男女間のポジションを維持しながら、綺麗な回転をするための方法などを練習します。
＜中級編＞
３拍子のリズムに合わせて、さまざまな変化を見せるフィガー(ステップを連続させ一定の形となったもの)の練習をします。
＜上級編＞
絵になるようなステップや、ピクチャーステップにチャレンジします。